女肚子鼓鼓太丑推荐常吃3道菜排毒减肥营养瘦身

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女肚子鼓鼓太丑推荐常吃3道菜排毒减肥营养瘦身两不误

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  4、锅中烧热油,倒入沥干备用的虾仁,炒到变色以后,爱啃萝卜机器人宣布完成数千万Pre-A+轮融资,倒入准备好的冬瓜片翻炒。 4、将菱角菜倒入在锅中,快速的大火炒几分钟,等待变软以后,加入少许的醋。 功效:菱角菜富含纤维素,具有使人有饱食感,有利于减肥。进食后可刺激胃肠道,可防治便秘、痔疮等疾病。 功效:苦瓜炒蛋热量比较低,维生素和矿物质则比较丰富,所以是减肥者的理想菜。 2、先将青豆去壳,市面上很多去壳了,其实没有去壳的营养不会丢失,虾仁去头以后挑去虾线,洗干净以后备用,冬瓜去掉皮,切成片备用。 1、挑选活虾,记得吃之前多养一会儿,冬瓜选择嫩一点的冬瓜,青豆100克即可。

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